Bahaya, metode pecegahan dan pilihan pengobatann untuk kanker usus besar, tidak banyak diketahui secara luas, karena lokasi dari usus besar itu sendiri. Mengingat usus besar terhubung ke anus, sehingga orang mungkin enggan atau malu untuk membicarakannya.
Perlu diketahui juga jika ada keluarga yang menderita kanker usus, maka kemungkinan akan mengalami risiko terkena kanker usus juga. Bahkan berisiko lebih tinggi, hingga 2 sampai tiga kali lipat dibandingkan orang yang tak punya riwayat kanker usus.
Deteksi dini kanker usus besar telah menyelamatkan banyak nyawa dan sangat penting bagi mereka yang berusia diatas 50 tahun ke atas. Pasalnya, 90 persen kasus terjadi pada kelompok usia tersebut. Walaupun meski juga semakin banyak yang usia muda yang terkena kanker usus ini.
Deteksi dini memiliki tingkat akurasi dan presisi yang cukup untuk mendeteksi polip prakanker sebelum berubah menajdi kanker sepenuhnya. Kanker usus besar sangat dapat disembuhkan jika berhasil ditemukan ketika masih stadium dini.
Pola makan adalah salah satu hal yang sangat penting untuk mencegah kanker usus besar Karena kanker ini berkembang dari sel abnormal pada lapisan usus besar atau rektum, maka gizi memainkan peran yang cukup besar dalam meningkakan atau menurunkan risikonya.
Nah, berikut adalah makanan yang disarankan untuk dikonsumsi agar mencegah kanker usus besar :
1. Buah Alpukat
Serat adalah faktor yang penting untuk memperlancar pencernaan dan mencegah munculnya polip. Alpukat salah satu jenis makanan tinggi serat, begitu juga gandum utuh, oatmeal, beras merah, dan kacang-kacangan hitam.
2. Ubi
Makanan antioksidan adalah pilihan yang baik untuk menangkal semua jenis sel kanker karena dapat menetralisir efek negatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Makanan seperti bayam, kale, brokoli, ubi, dan wortel merupakan sumber antioksidan alami.
3. Jahe
Rempah-rempah seperti jahe dapat bertindaj sebagai anti-inflamasi yang berguna untuk membunuh sel-sel kanker usus besar. Rempah-rempah lain yang memiliki fungsi yang sama yaitu bawang putih, kunyit, oregano, dan bawang merah.
4. Yoghurt
Probiotik mampu merangsang usus dan merupakan sumber bakteri yang baik dan berguna untuk menjaga flora usus Anda tetap sehat dan seimbang. Selain yoghurt, makanan lain yang kaya akan probiotik antara lain adalah acar, sup miso, dan cuka sari apel.
Demikian mengenai 4 Makanan yang Bisa Mencegah Kanker Usus, semoga postingan kali ini bisa bermanfaat buat kalian semuanya.
Disclaimer: Blog Dr OZ Indonesia tidak menjamin hasil tertentu sebagai hasil dari prosedur yang disebutkan di sini dan hasilnya dapat bervariasi dari orang ke orang. Topik di halaman ini termasuk teks, grafik, video dan bahan lain yang terkandung di situs ini adalah untuk tujuan informasi saja dan tidak harus diganti untuk saran medis profesional.
0 Response to "4 Makanan yang Bisa Mencegah Kanker Usus"
Posting Komentar